Corinne carrère
Hypnose & Co
“Au centre de la difficulté se trouve l’opportunité”
Albert Einstein
SEVRAGE TABAGIQUE
Arrêtez de fumer complétement et définitivement en 3 séances.
PERTE DE POIDS
Accompagnements /coachings personnalisés et holistiques à partir d’un bilan global.
Préparation AUX INTERVENTIONS et aux accouchements
Pour aborder sereinement une intervention ou un accouchement et accélérer le rétablissement post opératoire.
Autres thématiques
Dépression, Burn out, Deuil, Problèmes de sommeil, Manque de confiance ou d’estime, TOC, Stress, Phobies
QUI SUIS-JE ?
Je suis passionnée par le développement personnel et les neurosciences notamment pour leur applications dans les domaines de la thérapie et du coaching. Installée depuis plus de 7 ans en Gironde j’accompagne petits et grands sur diverses problématiques, notamment les traumas, les burnout, les dépressions, le manque de confiance ou d’estime de soi, les maux physiques ou encore la préparation aux interventions chirurgicales, aux accouchements ou aux examens et concours. Je me suis également spécialisée dans l’arrêt du tabac et à la perte de poids. Les interactions entre le corps et l’esprit, l’esprit et le corps sont pour moi la clefs d’un accompagnement réussi. Je consulte en présentiel sur Le Taillan Médoc (lien de réservation ci dessous) mais également en visio où que vous soyez (réservation des séances en visio uniquement par téléphone).
Hypnose & Co : mes outils
Je suis maître praticien en Hypnose Ericksnnienne et en PNL. J’ai également suivi des formations sur d’autres types d’hypnose, comme l’hypnose profonde, conversationnelle, sur des spécialisations comme pour le sevrage tabagique et l’accompagnement à la perte de poids. J’ai aussi découvert en chemin des techniques / outils efficaces et complémentaires auxquels je me suis formée et qui composent aujourd’hui ma boite à outils que j’appelle Hypnose and Co.
Cette boite à outils ainsi que mes capacités d’écoute et mon expérience me permettent d’accompagner chaque personne de façon personnalisée et holistique.
- Hypnose : état modifié et naturel de conscience permettant une réceptivité accrue aux suggestions ainsi que la mobilisation des ressources intérieures.
- PNL (Programmation Neuro-Linguistique ) : c’est une approche de communication et développement personnel visant à changer les comportements par le langage et les schémas mentaux.
- IMO : également connu sous le nom de EMDR, cette technique extrêmement efficace traite les traumatismes en stimulant , entre autre les mouvements oculaires. Elle permet de réduire considérablement voir de supprimer l’intensité des souvenirs douloureux et favorise un traitement adaptatif des évènements stressants.
- EFT : technique psycho-energetique agissant particulièrement sur les maux physiques, les traumas, les croyances limitantes. La plupart du temps je vous enseigne cette technique afin que vous puissiez l’utiliser en toute autonomie dans vitre vie de tous les jours.
- Cohérence Cardiaque : pratique de respiration qui régule le rythme cardiaque, favorise la détente et améliore la gestion du stress et des émotions.
- BioHacking : peut se traduire par “piratage” de la biologie du corps pour optimiser les potentiels : mémoire, sommeil, métabolisme, energie, …
Sevrage tabagique
Decider de prendre soin de sa santé en arrêtant de fumer est un choix ; mais pas toujours simple d’y arriver seul. D’autant que bien des choses,se cachent derrière le tabac. Parfois des événements du passé non résolus dont on a conscience ou pas. Dans cet accompagnement qui s’étale en moyenne sur 3 séances, j’utilise plusieurs de mes outils pour vous aider à devenir non fumeur, à vous libérer du tabac mais aussi de ce qui est en lien dans votre vie avec le fait de fumer. Pour l’arrêt du tabac, la prise de rendez-vous se fait uniquement par téléphone.
PRÉPARATION AUX INTERVENTIONS CHIRURGICALES ET AUX ACCOUCHEMENTS
Pour aborder sereinement une intervention chirurgicale, un examen médical ou encore un accouchement et accélérer le rétablissement post-opératoire. Une séance de préparation suffit. L’hypnose pour préparer le corps et l’esprit afin de libérer les peurs ou appréhensions éventuelles. Cette séance a également pour objectif de rendre la phase post opératoire plus agréable et de permettre un rétablissement plus rapide. Dans le cas d’un accouchement, cette séance est également bénéfique pour le bébé à naitre. Retrouvez le lien de réservation pour un rendez vous en présentiel en bas de page.
PERTE DE POIDS
Cet accompagnement se fait sur plusieurs mois, il est personnalisé et holistique. Il commence par un bilan précis et de l’ensemble des facteurs qui jouent un rôle dans la prise de poids : alimentation, respiration, digestion, métabolisme, vitalité, traumas du passé, image et estime de soi, activité physique, état mental et émotionnel, habitudes de vies etc … L’objectif de cet accompagnement est de retrouver votre poids de forme, réapprendre, naturellement, à vous alimenter selon vos propres besoins, retrouver ou découvrir la satiété, l’estime de vous, et vivre avec beaucoup plus d’énergie et de joie de vivre. Pour la perte de poids, la prise de rendez-vous se fait uniquement par téléphone.
AUTRES MOTIFS
L’hypnose ainsi que les autres outils que j’utilise peuvent traiter un large panel d’indications : stress, dépression, burn out, problèmes de sommeil, traumatismes, problèmes relationnels, TOC, deuil, phobies, gestion des émotions, maux physiques. De façon plus générale, si vous vous rencontrez des difficultés dans votre vie et que vous ne trouvez pas forcément de raison à cela, si vous n’arrivez pas à concrétiser des projets qui vous sont chers, si vous voulez vous libérer d’expériences du passé ou encore vous déployer dans votre plein potentiel et vivre de façon plus épanouie, gagner en confiance en sérénité ou en autonomie… contactez moi. Retrouvez le lien de prise de rendez vous en ligne ci dessous. Nota : possibilité de rendez vous le samedi, merci de me contacter par téléphone.