Cet accompagnement est pour vous si… :

• Vous avez fait des régimes mais au bout du compte l’effet yoyo se fait toujours ressentir
• Vous voulez perdre du poids durablement sans régime strict ni sport et en retrouvant de l’énergie
• Vous ne savez plus comment manger pour ne pas grossir
• Vous sentez que vous portez un poids moral au-delà du poids physique
• Vous avez envie de vous libérer de vos kilos superflus et du poids du passé
• Suite à une grossesse ou à la ménopause, vous ne parvenez plus à perdre du poids
• votre corps vous envoie des signaux
  : fatigue, douleurs, inconforts liés à votre surpoids
• Vous n’arrivez plus à vous regarder dans un miroir, votre surpoids vous cause de la souffrance et de la mésestime de vous même
• Vous ne pouvez pas vous empêcher de grignoter
• Vous avez déjà essayé l’hypnose ou la nutrition mais jamais en
  complémentarité

C’est une approche globale qui prend en charge les aspects émotionnels et schémas mentaux, la nutrition, la digestion, la respiration, la micro nutrition, les facteurs extérieurs, la relation avec votre corps, pour les femmes les aspects hormonaux, l’activité physique …

Vous permettre de retrouver un poids santé, de vous réconcilier avec votre corps, votre histoire personnelle, retrouver la légèreté sur tous le plans, savoir comment et quoi manger pour rester en bonne santé et a un poids stable. Retrouver le plaisir de manger sans culpabilité.

Mon accompagnement à la perte de poids commence par une première séance de bilan. C’est un moment clé où nous faisons le point sur plusieurs aspects : votre alimentation, votre digestion, votre respiration, mais aussi les freins possibles à la perte de poids. Nous analysons ensemble des éléments essentiels comme votre niveau de stress, votre état inflammatoire, votre capacité de détoxification, et même d’éventuelles résistances à l’insuline. À partir de ce bilan, lors de la deuxième séance, je vous propose un plan alimentaire adapté ou, si vous n’êtes pas encore prêt(e) à suivre un cadre précis, des conseils personnalisés pour amorcer la perte de poids en douceur, tant sur le plan mental que physiologique. Ensuite, nous nous retrouvons une fois par mois pour travailler sur les causes profondes de la prise de poids : gestion des émotions, estime de soi, image corporelle, éventuels troubles du comportement alimentaire… Ces séances permettent aussi de maintenir votre motivation, de traiter vos difficultés éventuelles et d’ajuster votre rééquilibrage alimentaire au fil de votre évolution. Un accompagnement sur mesure, bienveillant et efficace pour une perte de poids naturelle et retrouver durablement votre équilibre sans pression ni restriction.

Cet accompagnement n’est pas pour vous si… :

• Vous cherchez une solution miracle sans engagement personnel
• Vous ne souhaitez pas du tout modifier vos habitudes alimentaires
• Vous voulez perdre beaucoup de poids en très peu de temps
• Vous ne voulez pas vous investir dans un accompagnement régulier et sur la durée
• Vous ne voulez pas aller voir ce qui se cache derrière vos troubles du comportement alimentaire